2015年05月30日

胸を維持して痩せるのに効果的な方法

ダイエットをすると体の落ちて欲しくない部分が痩せてしまう、そんな経験ありませんか?女性らしさの象徴である胸がダイエットによって失われると、いくらスリムになっても女性としての魅力がなくなってしまいますよね。

胸を維持して痩せるには、過度な運動や食事制限を行わないことです。過度の運動や厳しい食事制限は女性ホルモンを減少させてしまいます。女性ホルモンの働きは、胸の乳腺を活性化させ胸の脂肪を増やすことです。この女性ホルモンが減少してしまうと胸がなくなってしまいます。

胸を維持してダイエットをしたいときには、炭水化物を控え大豆製品を多く摂る食事にすることが重要です。大豆にはイソフラボンという女性ホルモンと同じ働きをして女性ホルモンを増やしてくれる成分が含まれています。こういった食事で女性ホルモンを維持しながらダイエットすれば胸を維持したまま痩せることができます。

私も炭水化物を控え大豆を多く摂る食事と適度な運動をしてダイエットをしたところ、体重は落ちましたが胸は落ちませんでした。胸のハリを維持するためにラシュシュというバストケアクリームも使っていました。ラシュシュを使っていたら、胸の維持どころではなくバストアップして今では胸がしっかりあって女性らしくキレイなボディになれとっても嬉しいです。



ラベル:胸のハリ
posted by よしみママ at 07:54| 豊胸 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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